施設紹介 | 日本宮崎県宮崎市大塚町大坪

　トレーニングマシーン紹介

　下のマシーンの他にも、AEDも設置しております。

　マシーンもありますが、フリーウエイト中心のトレーニングです。

　初心者からベテランまで対応しております。

　　１Ｆ有酸素運動を中心とした、ランニングマシーン等のスペースです。

　　　レッグエクステンション…大腿四頭筋を鍛えるマシーンです。

　　　ベチェストマシーン…大胸筋を鍛えます

レッグプレス … 大腿四頭筋を鍛えます。

べンチプレス … 大胸筋を鍛えるマシーンです。

　　　　　　　　使い方によっては腓腹筋やヒラメ筋も鍛えられます。

　　　大腿二頭筋を鍛えます。

　　トレーニングに飽きたら、卓球でリフレッシュ(^^)/

卓球台は２台あります。

相手がいない時は、会長でも誘ってください(^_-)-☆

※卓球はアスレチック関屋の会員の方のみ使用可